François-Louis Cervera

Hatha Yoga (Yoga Nidra, Pranayama)​

Présentation du cours

Est une forme particulière de yoga qui vient de l’Inde. Il signifie « yoga d’effort » et concerne principalement l’éveil spirituel par les postures correctes (asana), la discipline du souffle (praṇayama) et la méditation (dhyāna)

François-Louis Cervera

Je pratique le Yoga depuis 1986 et enseigne toutes activités corporelles depuis 1993 après l’optention du Brevet d’Etat. Marcel Olivier fut mon maître en la discipline. Son enseignement vient des nombreux Ashrams où il a séjourné, de ses multiples voyages et ........

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Français, Anglais

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