À propos

Amrita Saran Kaur

Enseignante en formation de Kundalini Yoga tel qu’enseigné par Yogi Bhajan.
En cours d’obtention du diplôme international délivré par KRI et reconnu par la Fédération Française de Kundalini Yoga.
Formée à l’école Ik Saran Dhian – La Source, Ile de France dirigé par Ishwara Kaur Et Kirpal Singh
Le Yoga Kundalini est un Yoga thérapeutique, dynamique et complet. Il agit sur la totalité du corps par des séries de postures dynamiques associées à des techniques respiratoires (Pranayamas). Chaque série (Kriya) a une cible précise (ex : flexibilité de la colonne vertébrale, reins et surrénales, soutien cardiaque, intestins, poumon et circulation, glande pituitaire, thyroïde…). La séance physique est suivie par une période de relaxation profonde puis par de la méditation qui parfois est associée à des chants de mantra qui apaisent le mental par leurs champs vibratoires calibrés.

La Kundalini Yoga est une science millénaire de sagesse qui nous aide à retrouver la confiance en soi, ses potentiels créatifs, compassion, sérénité et apaisement.

Je vous propose un Kriya hebdomadaire à changer tous les quarante jours.
Sat Nam

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